母乳育児

授乳中のカフェインは良くないと言われますよね。しかし、量にさえ注意すれば授乳中のコーヒーもOKです。カフェインによる影響は、過剰摂取した場合に起こります。授乳中でも安全にカフェインを楽しむため、1日の摂取目安量などを正しく理解しておきましょう。